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junho 2, 2021
Falar sobre Meditação no âmbito corporativo tem sido cada vez mais natural, pois gestores e equipes inteiras têm notado os benefícios da prática. Diante da alta cobrança para a entrega de resultados, reuniões morosas e desgastantes e a necessidade de cumprir metas, tirar um tempo para cuidar de si, perceber o corpo, a respiração e silenciar...Read More
Nos meus cursos, palestras e treinamentos costumo aplicar uma ferramenta que tem gerado cada vez mais resultados positivos, principalmente para as empresas. Trata-se da Teoria U. A teoria U é um conjunto de teorias, ferramentas e práticas que auxiliam líderes a enfrentar os problemas atuais, além da teoria também gerando inovação ao conduzir profundos processos...Read More
Qual a diferença entre Mindfulness e Meditação? Há muitas dúvidas, tanto no ambiente corporativo quanto fora dele, no que diz respeito à definição de Mindfulness e Meditação e o que difere uma prática da outra. Por isso hoje vim fazer uma explanação e aprofundar um pouco para deixar mais clara a definição de Mindfulness. Mindfulness não deixa de...Read More
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