Dia

agosto 14, 2023
Consciência Corporal:   Através da meditação, aprendemos a ouvir o corpo e prestar atenção aos sinais que ele nos envia. Percebemos as sensações físicas, praticando a autocompaixão e cuidando melhor de nós mesmos.  Equilíbrio Emocional:   O Mindfulness nos ensina a acolher nossas emoções sem julgamento, permitindo que elas fluam naturalmente. Com a prática, desenvolvemos...
Leia mais
Chat direto para Whatsapp
Envia via WhatsApp