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abril 1, 2024
No cenário dinâmico e desafiador do mundo profissional, a busca por estratégias que promovam o bem-estar integral tornou-se essencial. Nesse contexto, a prática de Mindfulness surge como uma ferramenta poderosa, cientificamente comprovada pelos seus benefícios tanto para a saúde mental quanto física. Ao cultivar Mindfulness, ou Atenção Plena, é estar mais conscientes do momento presente...
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