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julho 18, 2024
No cenário acelerado da vida moderna, a capacidade de tomar decisões eficazes e racionais é mais exigida do que nunca. A prática do mindfulness, que se baseia em manter a atenção plena no momento presente, tem emergido como uma ferramenta poderosa para melhorar a qualidade das decisões. Esta prática não apenas reduz o estresse e...
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