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outubro 24, 2024
Mindfulness no Trabalho Mindfulness é prestar atenção ao momento presente sem fazer julgamento. Em um ambiente acelerado como o escritório, seus benefícios são muitos. Eis os 3 Ps para ajudar a praticar a atenção plena no trabalho. 01. Presença Ter atenção plena no trabalho significa estar atento e conscientemente presente ao fazer as suas tarefas....
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