Dia

setembro 25, 2025
A ansiedade é uma das experiências humanas mais comuns. Sentir aceleração no coração antes de uma reunião importante ou preocupação com o futuro faz parte da vida. O problema surge quando esse estado de alerta se torna constante, prejudicando o bem-estar, o sono, as relações e até a saúde física. Segundo a Organização Mundial da...
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