Dia

outubro 16, 2025
Dormir bem é essencial para a saúde física, mental e emocional. No entanto, segundo a Fundação Nacional do Sono (EUA), quase 1 em cada 3 adultos enfrenta dificuldades para adormecer ou manter o sono. No Brasil, dados da Associação Brasileira do Sono mostram que cerca de 40% da população sofre com insônia ocasional ou crônica....
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