Eu escrevi um livro best-seller sobre Mindfulness e Propósito e em 8 semanas posso te ensinar a cuidar da saúde mental com profundidade.
NÃO:
Julgue a situação ou outras pessoas.
Tome decisões com base em medos e sob estresse.
Reaja quando está sentindo emoções difíceis como raiva ou tristeza.
Alivie sua ansiedade e frustração com comida, compras ou outros vícios.
Cultive pensamentos depreciativos em relação à si mesmo.
Eu já sei que só de pensar nisso já gera mais ansiedade e pressão…
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Sabe o que é pior?
A maioria das pessoas não sabe por onde começar e fingem que isso não existe ou se aliviam com soluções temporárias.
Isso só piora seu quadro, vai aumentando a frequência das crises e pode se tornar irreversível.
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Transforme a sua realidade!
No programa Eu S.O.U. você aprenderá:
A arte de prestar atenção plena no momento presente, sem julgamentos.
Técnicas para lidar com pensamentos e emoções difíceis de forma mais eficaz.
Como aumentar sua autocompaixão, empatia e aceitação
Capaz de lidar com o estresse e a ansiedade de forma mais saudável.
Preparado para viver uma vida mais plena e significativa.
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Depoimentos de Alunos:
MARCELO MILKO: “O curso foi muito impactante pra mim. Já se passaram alguns meses, e cada vez mais eu percebo o quão transformadora foi essa experiência na minha vida. Eu até me arrepio ao escrever… Sou muito grato por ter tido essa oportunidade de conhecer você, os outros colegas, e a “filosofia” do Mindfulness. Eu não consigo me expressar direito por aqui, mas envio vibrações positivas para você, acho que ela dizem mais do que as palavras..”
ANA CAROLINA REZENDE: “MELHOR CURSO DA VIDA! Impossível definir em uma única palavra, mas algumas dão sentido a tudo o que foi vivido nesses últimos 2 meses…”
CAMILA CONTE: “A DANI WANG É uma das pessoas mais importantes da minha vida, no processo (sem fim) de despertar de consciência, comunicação eficaz, empatia, presença no aqui-agora e etc etc. Recomendo muito!”
DULCE LEÃO: “Não tenho palavras para expressar toda essa experiência e jornada de Mindfulness. Dani Wang você é uma profissional incrível e uma pessoa muito especial, linda demais! Meu coração é só gratidão e amor!!”
FERNANDO SOUZA: “Meu primeiro contato com Mindfulness. Gerou uma transformação tão positiva que me tornei menos ansioso, mais atento, grato por tudo que tenho, por mim mesmo, aprendi a me valorizar mais. Foi tão importante que dá vontade de praticar e aprender cada vez mais. Espero que o Mindfulness consiga transformar a vida de tantas pessoas como transformou a minha!!”
PIDER DANILO: “Vc nem imagina o quanto tem feito a diferença na minha vida e da minha família poder ter iniciado esse processo com vc… A compreensão de tantas coisas já mudaram. Acredito que a maturidade em relação a uma consciência mais presente, tem forjado meu caráter para uma dimensão mais profunda e assim tenho experimentado momentos com mais discernimento possibilitando melhores tomadas de decisões e escolhas mais assertivas. A clareza que as práticas de Mindfulness proporciona são inúmeras e prazeirosas. Gratidão mulher. Você é TOP. Paz, amor, conforto e tranquilidade à você e todos os seres!”
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O programa é composto por:
8 aulas, uma aula por semana.
Teoria, conceitos transformadores, sabedoria milenar.
Exercícios práticos para ser aplicado no seu dia-a-dia.
Discussões em grupo para entender o SEU contexto e necessidades.
Práticas diárias de mindfulness, como meditação e yoga suave.
Material de apoio (apostila e vídeos) para te ajudar a aprofundar no seu desenvolvimento pessoal.
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Poderoso e Transformador!
Mesmo sendo uma metodologia simples, fácil e natural, você não obterá sucesso se você quer continuar procrastinando e não quiser mudar…
Por isso buscamos pessoas que não querem mais que a ansiedade atrapalhe sua vida e querem uma vida com mais propósito.
Temos ÚLTIMAS VAGAS para as turmas Online ou Presencial em Pinheiros, SP.
Inscrições abertas para início imediato!
Inscreva-se agora e dê o primeiro passo para uma vida mais plena e consciente!
