Programa de 8 semanas Eu S.O.U.
Inscrições abertas

Turmas online e PRESENCIAL SP

Início Julho 2024

Jornada Eu S.O.U.

Eu Sinto | Eu Ouço | Eu Uno
SAIA PILOTO AUTOMÁTICO e TRANSFORME SUA VIDA!

Mindfulness, ou Atenção Plena, é simplesmente estar consciente em tudo o que fazemos: trabalhar, conversar, andar, comer…

Como andamos sobrecarregados de afazeres e preocupações, precisamos treinar a mente a desacelerar.

Mindfulness nos relembra como viver o momento presente, experienciando a vida pelo corpo, emoções e mente, sem julgamento, com atenção e intenção. É estar consciente momento a momento. É a consciência viva da realidade!

Na jornada Eu S.O.U. vamos fortalecer essa habilidade de estar atento ao Aqui e Agora, aprendendo a lidar com os desafios do dia a dia de forma leve e prática. Uma aprendizagem que vale para a vida inteira!

Junte-se aos milhões de adeptos que buscam evolução pessoal de forma efetiva, fácil de aprender e aplicável no cotidiano! É com Presença que você constrói a sua melhor versão. Torne-se protagonista de sua própria história. 

BENEFÍCIOS

Há muitos ganhos para quem vive em Atenção Plena. Quanto mais você praticar, maior os ganhos. Nós lhe ensinamos como! Bora? :)
  • Reduzir a ansiedade, estresse e pensamentos acelerados
  • Cuidar verdadeiramente da saúde física e mental
  • Melhorar sua imunidade e qualidade do sono
  • Ter mais inteligência emocional
  • Reduzir sintomas da depressão e síndrome do pânico
  • Melhorar sua autoconfiança
  • Aprimorar sua comunicação, assertividade e empatia
  • Melhorar sua memória, performance e tomada de decisões
  • Ter mais foco e clareza, além de ampliar perspectivas
  • Tornar seus hábitos e comportamentos mais saudáveis
  • Evoluir através do autoconhecimento
  • Cultivar a tranquilidade e paz interior
  • Ter mais felicidade e bem-estar geral
  • Aumentar seu senso de gratidão, conexão e propósito

Para Quem

Acolhemos todos os níveis de consciência. Aos que nunca meditaram. Aos que estão descobrindo as belezas do autoconhecimento. Aos que querem ter mais disciplina.
  • Buscadores de evolução pessoal
  • Quer desacelerar
  • Cansado da rotina
  • Estressados de plantão
  • Sofrendo de ansiedade e burnout
  • Sente tristeza, deprê, solidão
  • Pais à beira dos nervos
  • Anda muito distraído
  • Quer ser mais organizado (e procrastinar menos!)
  • Carrega culpa e medos
  • Sente falta de propósito
  • Quer comer com mais consciência
  • Busca leveza e liberdade
  • Quer se amar mais
  • Quer ser feliz e ponto :)

Como Podemos te ajudar?

Conheça nossos serviços em diferentes níveis de comprometimento e profundidade.

Primeiros passos

Áudios Guiados

Gratuito

Procure por

“FLOW OF LIFE” |  Meditação Mindfulness

no YouTube, Spotify, Deezer, Insight Timer ou Positiv App.

 

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Uma jornada de 21 dias para mudança de hábito para uma vida mais positiva, com mais presença e propósito!

Chega de cursos rasos na internet! A Dani Wang compartilha ensinamentos simples e profundos onde você aprenderá pérolas do autoconhecimento para um processo transformador!

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A ComUnidade de Mindfulness mais completa do Brasil! Aqui aprendemos coletivamente como viver mais consciente.

Nosso conteúdo e encontros ao vivo é maravilhoso para iniciantes e extraordinário para quem quer manter a prática ou se aprofundar. Temos 3 pilares:

  1. DESENVOLVIMENTO PESSOAL: Você terá acesso à mais de 70hs de conteúdo distribuídos em cursos, talks e aulas complementares.
  2. REDE DE APOIO: Encontros online e ao vivo: Meditações semanais + Rituais de lua cheia + Mentoria mensais
  3. COMPARTILHAMENTO: A jornada de autoconsciência não precisa ser solitária! Você fará parte de uma tribo do bem.

Somos todos mestres e aprendizes na jornada da vida! Não fique de fora desta 🙂 

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8 semanas Online & Presencial

Poderosa Jornada Transformadora ♡

Programa extensivo de 8 encontros quer irá transformar seus maus hábitos na habilidade de viver o Aqui e Agora com consciência.

Seguimos o protocolo internacional de cursos de Mindfulness.

Pré-requisito para a Formação de Instrutor.

 

Mais de 1.000 pessoas já passaram pelo programa! Veja todos os depoimentos na página abaixo. Participe você também 🙂

 

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Autoconhecimento é fundamental para momentos de transição. A Dani Wang traz metodologias e reflexões com profundidade para o tema que você precisar neste momento de vida. 

Que tal mais clareza para suas motivações e aspirações, direcionando comportamentos para uma vida com propósito e leveza?!

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Depoimentos

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Virada de chave na consciência
Livro extremamente esclarecer para algo que as vezes achamos complicado. Com práticas simples e eficazes.
Recomendo a todos que queiram ter mais clareza sobre nosso sentimentos e consciência em nossas atitudes.
Fausto
Investidor profissional
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Cristiane Rodrigues
Aluna Eu S.O.U.

Uma viagem sabática literária

Um livro potente em nos fazer refletir sobre nós, sobre nosso eu interior verdadeiro e sobre nossa dificuldade em fazer o que pode ser fácil.

Anônimo
 
Livro muito bom, com histórias da vida da autora e ensinamentos técnicos sobre mindfulness!
Luciana Puglisi de Paula Souza
Psicóloga

Todos PRECISAM para ampliar suas consciências, estabelecer prioridades com sabedoria, aumentar a fluidez e qualidade de vida! A Dani Wang é minha mestra que mudou a relação com minha mente, corpo e trabalho.

Vania Ferrari
Palestrante de RH
 Imprescindível para os dias atuais
Amarildo Damaceno
Marido de aluna de Formação

Eu S.O.U. 8 semanas

Curso life changing!

Ligia Shimizu

Mana, MUITO obrigada por me indicar o curso com a Dani. Mudou minha vida! 

Carolina

Quase um ano depois do curso e o Mindfulness continua presente na minha vida! ❤️ ❤️ 

Natalia Cordeiro de Freitas

MELHOR CURSO DA VIDA! Impossível definir em uma única palavra, mas algumas dão sentido a tudo o que foi vivido nesses últimos 2 meses…

Ana Carolina Rezende

Uma das pessoas mais importantes da minha vida, no processo (sem fim) de despertar de consciência, comunicação eficaz, empatia, presença no aqui-agora e etc etc. Recomendo muito 

Camila Conte

Hoje aqui em meus pensamentos agradeci às oportunidades que vocêvem trazendo para nós! De modo Coletivo, Humanitário e Colaborativo! You Rock Girl! You Mindful!!! 

Cintia Prado

Meu primeiro contato com Mindfulness. Gerou uma transformação tão positiva que me tornei menos ansioso, mais atento, grato por tudo que tenho, por mim mesmo, aprendi a me valorizar mais. Foi tão importante que dá vontade de praticar e aprender cada vez mais. Espero que o Mindfulness consiga transformar a vida de tantas pessoas como transformou a minha!

Fernando Souza
O curso foi muito impactante pra mim. Já se passaram alguns meses, e cada vez mais eu percebo o quão transformadora foi essa experiência na minha vida. Eu até me arrepio ao escrever esse e-mail… Sou muito grato por ter tido essa oportunidade de conhecer você, os outros colegas, e a “filosofia” do Mindfulness. Eu não consigo me expressar direito por aqui, mas envio vibrações positivas para você, acho que ela dizem mais do que as palavras nesse e-mail.
Marcelo Milko

Vc nem imagina o quanto tem feito a diferença na minha vida e da minha família poder ter iniciado esse processo com vc… A compreensão de tantas coisas já mudaram. Acredito que a maturidade em relação a uma consciência mais presente, tem forjado meu caráter para uma dimensão mais profunda e assim tenho experimentado momentos com mais discernimento possibilitando melhores tomadas de decisões e escolhas mais assertivas. A clareza que as práticas de Mindfulness proporciona são inúmeras e prazeirosas. Gratidão mulher. Você é TOP. Paz, amor, conforto e tranquilidade à você e todos os seres! 

Pider Danilo

Não tenho palavras para expressar toda essa experiência e jornada de Mindfulness. Dani Wang você é uma profissional incrível e uma pessoa muito especial, linda demais! Meu coração é só gratidão e amor!!

Dulce Leão

Mais um curso finalizado, dessa vez com a presença especial da mammys Valdenice!!! Agora bora praticar a presença, disciplina nas práticas diárias e compaixão com o próximo.

Gratidão Dani Wang pelos ensinamentos e compartilhamento da sua luz, presença, leveza e amor! 

Priscila Boscarino

Passando aqui apenas para te agradecer, fiz uma reflexão esses dias (que foi meu aniversário) e me veio tanta coisa boa e inclusive sobre seu curso, me fez mudar muita coisa em minha vida! Obrigada por compartilhar um trabalho tão incrível com o mundo! Espero poder participar de mais cursos com você.

Ana
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