Eu S.O.U.
Programa de 8 semanas

INSCRIÇÕES ABERTAS para curso online e ao vivo

Já estamos na turma 55!! Mais de 1000 pessoas já participaram. Venha você também :)

Jornada Eu S.O.U.

Eu Sinto | Eu Ouço | Eu Uno
SAIA PILOTO AUTOMÁTICO e TRANSFORME SUA VIDA!

Mindfulness, ou Atenção Plena, é simplesmente estar consciente em tudo o que fazemos: trabalhar, conversar, andar, comer…

Como andamos sobrecarregados de afazeres e preocupações, precisamos treinar a mente a desacelerar.

Mindfulness nos relembra como viver o momento presente, experienciando a vida pelo corpo, emoções e mente, sem julgamento, com atenção e intenção. É estar consciente momento a momento. É a consciência viva da realidade!

Na jornada Eu S.O.U. vamos fortalecer essa habilidade de estar atento ao Aqui e Agora, aprendendo a lidar com os desafios do dia a dia de forma leve e prática. Uma aprendizagem que vale para a vida inteira!

Junte-se aos milhões de adeptos que buscam evolução pessoal de forma efetiva, fácil de aprender e aplicável no cotidiano! É com Presença que você constrói a sua melhor versão. Torne-se protagonista de sua própria história. 

BENEFÍCIOS

Há muitos ganhos para quem vive em Atenção Plena. Quanto mais você praticar, maior os ganhos. Nós lhe ensinamos como! Bora? :)
  • Reduzir a ansiedade, estresse e pensamentos acelerados
  • Cuidar verdadeiramente da saúde física e mental
  • Melhorar sua imunidade e qualidade do sono
  • Ter mais inteligência emocional
  • Reduzir sintomas da depressão e síndrome do pânico
  • Melhorar sua autoconfiança
  • Aprimorar sua comunicação, assertividade e empatia
  • Melhorar sua memória, performance e tomada de decisões
  • Ter mais foco e clareza, além de ampliar perspectivas
  • Tornar seus hábitos e comportamentos mais saudáveis
  • Evoluir através do autoconhecimento
  • Cultivar a tranquilidade e paz interior
  • Ter mais felicidade e bem-estar geral
  • Aumentar seu senso de gratidão, conexão e propósito

Para Quem

Acolhemos todos os níveis de consciência. Aos que nunca meditaram. Aos que estão descobrindo as belezas do autoconhecimento. Aos que querem ter mais disciplina.
  • Buscadores de evolução pessoal
  • Quer desacelerar
  • Cansado da rotina
  • Estressados de plantão
  • Sofrendo de ansiedade e burnout
  • Sente tristeza, deprê, solidão
  • Pais à beira dos nervos
  • Anda muito distraído
  • Quer ser mais organizado (e procrastinar menos!)
  • Carrega culpa e medos
  • Sente falta de propósito
  • Quer comer com mais consciência
  • Busca leveza e liberdade
  • Quer se amar mais
  • Quer ser feliz e ponto :)

Como Podemos te ajudar?

Conheça nossos serviços em diferentes níveis de comprometimento e profundidade.

Ao Vivo e Interativos

8 semanas Online

Poderosa Jornada Transformadora ♡

Programa extensivo de 8 encontros quer irá transformar seus maus hábitos na habilidade de viver o Aqui e Agora com consciência.

Seguimos o protocolo internacional de cursos de Mindfulness.

Pré-requisito para a Formação de Instrutor.

 

Mais de 1.000 pessoas já passaram pelo programa! Veja todos os depoimentos na página abaixo. Participe você também 🙂

 

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Mentoria ou Coaching

Atendimento Individual

Autoconhecimento é fundamental para momentos de transição. A Dani Wang traz metodologias e reflexões com profundidade para o tema que você precisar neste momento de vida. 

Que tal mais clareza para suas motivações e aspirações, direcionando comportamentos para uma vida com propósito e leveza?!

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Cursos à Distância | Siga seu ritmo

MIND FLOW

Mindfulness, Psicologia Positiva e Coaching

Uma jornada de 21 dias para mudança de hábito para uma vida mais positiva, com mais presença e propósito!

Chega de cursos rasos na internet! A Dani Wang compartilha ensinamentos simples e profundos onde você aprenderá pérolas do autoconhecimento para um processo transformador!

À cada semana, um salto quântico em cada esfera da vida.

Você já pode começar HOJE e seguir as aulas no seu ritmo.

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Comunidade Flow

Long Life Learning

Você já sentiu que volta a se perder depois que o curso acaba?

A verdadeira transformação acontece na constância — é no dia a dia que a presença se fortalece e o silêncio vira lar.

A Comunidade Flow of Life é um espaço seguro para quem quer continuar praticando, se reconectar e manter viva a jornada de autoconhecimento.

Meditações ao vivo. Apoio contínuo. Conteúdo exclusivo.

Entre agora e viva essa continuidade que transforma.
As vagas são limitadas — e o próximo encontro já está marcado.

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Depoimentos

Avaliações do Livro na Amazon

“
Virada de chave na consciência
Livro extremamente esclarecer para algo que as vezes achamos complicado. Com práticas simples e eficazes.
Recomendo a todos que queiram ter mais clareza sobre nosso sentimentos e consciência em nossas atitudes.
Fausto
Investidor profissional
“
Necessário
Cristiane Rodrigues
Aluna Eu S.O.U.
“

Uma viagem sabática literária

Um livro potente em nos fazer refletir sobre nós, sobre nosso eu interior verdadeiro e sobre nossa dificuldade em fazer o que pode ser fácil.

Anônimo
“
 
Livro muito bom, com histórias da vida da autora e ensinamentos técnicos sobre mindfulness!
Luciana Puglisi de Paula Souza
Psicóloga
“

Todos PRECISAM para ampliar suas consciências, estabelecer prioridades com sabedoria, aumentar a fluidez e qualidade de vida! A Dani Wang é minha mestra que mudou a relação com minha mente, corpo e trabalho.

Vania Ferrari
Palestrante de RH
“
 Imprescindível para os dias atuais
Amarildo Damaceno
Marido de aluna de Formação

Eu S.O.U. 8 semanas

“

Curso life changing!

Ligia Shimizu
“

Mana, MUITO obrigada por me indicar o curso com a Dani. Mudou minha vida! 

Carolina
“

Quase um ano depois do curso e o Mindfulness continua presente na minha vida! ❤️ ❤️ 

Natalia Cordeiro de Freitas
“

MELHOR CURSO DA VIDA! Impossível definir em uma única palavra, mas algumas dão sentido a tudo o que foi vivido nesses últimos 2 meses…

Ana Carolina Rezende
“

Uma das pessoas mais importantes da minha vida, no processo (sem fim) de despertar de consciência, comunicação eficaz, empatia, presença no aqui-agora e etc etc. Recomendo muito 

Camila Conte
“

Hoje aqui em meus pensamentos agradeci às oportunidades que vocêvem trazendo para nós! De modo Coletivo, Humanitário e Colaborativo! You Rock Girl! You Mindful!!! 

Cintia Prado
“

Meu primeiro contato com Mindfulness. Gerou uma transformação tão positiva que me tornei menos ansioso, mais atento, grato por tudo que tenho, por mim mesmo, aprendi a me valorizar mais. Foi tão importante que dá vontade de praticar e aprender cada vez mais. Espero que o Mindfulness consiga transformar a vida de tantas pessoas como transformou a minha!

Fernando Souza
“
O curso foi muito impactante pra mim. Já se passaram alguns meses, e cada vez mais eu percebo o quão transformadora foi essa experiência na minha vida. Eu até me arrepio ao escrever esse e-mail… Sou muito grato por ter tido essa oportunidade de conhecer você, os outros colegas, e a “filosofia” do Mindfulness. Eu não consigo me expressar direito por aqui, mas envio vibrações positivas para você, acho que ela dizem mais do que as palavras nesse e-mail.
Marcelo Milko
“

Vc nem imagina o quanto tem feito a diferença na minha vida e da minha família poder ter iniciado esse processo com vc… A compreensão de tantas coisas já mudaram. Acredito que a maturidade em relação a uma consciência mais presente, tem forjado meu caráter para uma dimensão mais profunda e assim tenho experimentado momentos com mais discernimento possibilitando melhores tomadas de decisões e escolhas mais assertivas. A clareza que as práticas de Mindfulness proporciona são inúmeras e prazeirosas. Gratidão mulher. Você é TOP. Paz, amor, conforto e tranquilidade à você e todos os seres! 

Pider Danilo
“

Não tenho palavras para expressar toda essa experiência e jornada de Mindfulness. Dani Wang você é uma profissional incrível e uma pessoa muito especial, linda demais! Meu coração é só gratidão e amor!!

Dulce Leão
“

Mais um curso finalizado, dessa vez com a presença especial da mammys Valdenice!!! Agora bora praticar a presença, disciplina nas práticas diárias e compaixão com o próximo.

Gratidão Dani Wang pelos ensinamentos e compartilhamento da sua luz, presença, leveza e amor! 

Priscila Boscarino
“

Passando aqui apenas para te agradecer, fiz uma reflexão esses dias (que foi meu aniversário) e me veio tanta coisa boa e inclusive sobre seu curso, me fez mudar muita coisa em minha vida! Obrigada por compartilhar um trabalho tão incrível com o mundo! Espero poder participar de mais cursos com você.

Ana
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