Respira fundo e se pergunta:
Consegui colocar em prática minhas intenções de janeiro?
Mantive equilíbrio na correria?
Cuidei da minha saúde mental?
Tenho clareza do que quero para 2026?
Entre metas, demandas e expectativas…
Muitas vezes esquecemos do essencial: estar presente e bem por dentro.
✨ Mas não precisa terminar 2025 no cansaço ou na falta de direção.
Ainda dá tempo de se reorganizar e fechar 2025 com chave de ouro… mais leve, consciente e presente!
E para isso, temos o programa perfeito para você:
💡No dia 20/out começa uma nova turma do Programa _Eu S.O.U._ de 8 semanas.
Venha se preparar pra correria do fim de ano neste espaço seguro para pausar, respirar e se reconectar!
O que é o Eu S.O.U.?
✅ O programa traz encontros semanais , com:
✅Práticas de Mindfulness
✅Exercícios de autopercepção
✅Aplicações no cotidiano
✅Temas que atravessam corpo, respiração, emoções, pensamentos, ✅comunicação e autocompaixão
O que você ganha?
Ao longo de 8 semanas você aprende a:
🌸Reduzir ansiedade e estresse
🌸Viver com mais clareza mental
🌸Cultivar equilíbrio emocional
🌸Sair do piloto automático e viver o presente
Para quem é?
✨ Para quem deseja encerrar 2025 com mais leveza
✨ Para quem quer começar 2026 com clareza e propósito
✨ Para quem busca saúde mental e bem-estar, mesmo na correria do dia a dia
🌟 Ainda dá tempo de cuidar de você!
A turma do Programa Eu S.O.U. começa 20/out
👉Clique no link e garanta sua vaga.
Encerrar o ano de forma diferente é possível, o primeiro passo é agora.
