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Todos nós enfrentamos momentos de dor e dificuldade. O mindfulness nos convida à aceitação do sofrimento, reconhecendo o que está presente sem fugir ou lutar contra. Encarar tudo isso sozinho pode ser desafiador. É muito melhor quando temos apoio, concorda?! Quando nos juntamos para meditar juntos, descobrimos a humanidade compartilhada! Retiros nos ajuda a: ✨perceber...
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