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No mundo contemporâneo, marcado pela rapidez e superficialidade, o desafio de ser autêntico e presente em nossas ações torna-se cada vez mais evidente. Nesse contexto, o Mindfulness, ou Atenção Plena, emerge como uma prática que resgata a conexão entre o “ser” e o “fazer”. Para professores de Mindfulness, essa integração é fundamental, pois ensinar essa...
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