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Nos últimos anos, em nível global têm se observado uma crescente inserção da  prática de mindfulness, que consiste em estar consciente e presente no momento presente, sem julgamentos. Essa técnica milenar, originária da tradição budista, tem sido amplamente aplicada nas mais diversas áreas, como, por exemplo, na educação, nos esportes e nas empresas, uma vez...
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