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novembro 19, 2023
Afinal, praticar Mindfulness é ou não é meditar? Se você acredita que Mindfulness é uma técnica que “apenas” lhe ajuda a gerenciar o estresse ou à dormir, você precisa conhecer mais as raízes e o poder dessa arte milenar! Nesse artigo você aprenderá de forma completa e profunda a diferença e sobreposição entre Mindfulness e...
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