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agosto 29, 2024
Mindfulness, ou atenção plena, é uma prática que tem ganhado popularidade mundial devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde mental e emocional. Independentemente de crenças religiosas ou filosóficas, o Mindfulness é uma prática laica que pode ser facilmente integrada em qualquer contexto da vida diária. Que tal começar a praticar já? A seguir veja...
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