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Atualmente há inúmeros artigos científicos aprovando e qualificando o Mindfulness como uma técnica altamente eficaz para o tratamento de inúmeras doenças emocionais e psicológicas, e sua popularidade tem aumentado no ocidente, principalmente durante a pandemia. A prática reúne um conjunto de técnicas que trabalham a respiração consciente, fazendo com que o meditante possa desfrutar de...Read More
Há muito foi superada a ideia de que a capacidade de um indivíduo pode ser medida por um modelo de inteligência lógica e padrão que se resume a memorização de conhecimentos específicos, teóricos ou práticos. Embora essa ainda seja uma desejada competência no mundo profissional e acadêmico, sem a inteligência emocional, essa competência torna-se limitada...Read More
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