Esses últimos 2 anos não foram fáceis para ninguém, o aumento de problemas relacionados a saúde mental nunca foi tão grande. Depressão, ansiedade e síndrome de burnout lideram o ranking das doenças mentais que afetam as pessoas a nível global e principalmente no Brasil os números são alarmantes.
De 18 a 20 de Abril a Flow of Life participou da CONARH, o maior evento da América Latina sobre gestão, pessoas e negócios e lá palestrei sobre esse tema, levando para reflexão de todos porque as doenças mentais estão cada vez mais comuns, como esse mundo frenético tem impactado na vida das pessoas e as mudanças de comportamento e de prioridades profissionais e pessoais que estão acontecendo não só no Brasil mas também no mundo.
Estamos em uma transição planetária onde o modelo de trabalho pré-pandemia (100% presencial e horários fixos) não é mais o que as pessoas buscam e aceitam, onde o consumismo desenfreado tem perdido espaço e a alimentação industrial também e no lugar surgem novos comportamentos e hábitos como o movimento a grande renúncia onde milhões de profissionais qualificados redor do mundo tem pedido demissão sem nenhum emprego em vista para buscarem mais equilíbrio e propósito em suas vidas, o aumento do empreendedorismo e do boom de startups, o aumento da procura por uma alimentação mais saudável e o despertar do autoconhecimento.
Todas essas mudanças apontam para uma única direção:
Precisamos URGENTEMENTE parar e voltar a viver com mais presença.
Todos nós, temos a capacidade de viver nosso potencial máximo, quando estamos centrados e em paz, e como podemos fazer isso? Mudando nosso comportamento a partir do treino da mente para viver com mais estado de atenção plena.
São diversas as comprovações científicas de como o Mindfulness impacta positivamente na vida das pessoas, principalmente nos tempos em que estamos vivendo de transição planetária, pandemia e guerras, desenvolver a consciência é a resposta para tudo.
Existem diversas formas de começar a praticar o Mindfulness, tanto na sua vida pessoal como levando também para dentro das empresas.
Para conhecer as iniciativas da Flow of Life e como elas podem contribuir na sua empresa para manter seus times motivados, engajados além de cuidar da saúde mental, mande uma mensagem.
